Treinamento específico no basquete com os óculos de drible

Na semana passada, os atletas da equipe Sub-12 utilizaram no treinamento, um equipamento chamado dribble goggles, que traduzido diretamente para o português fica óculos de drible.

Com estes óculos os atletas não conseguem enxergar a bola, assim podemos trabalhar habilidade em manejo de bola com exercícios trocando de mãos, dando a volta no corpo, entre as pernas, dribles em alta intensidade, todos com noção de espaço.

Usando o fator ludicidade com os atletas, podemos trabalhar também estímulo de propriocepção de mãos e dedos além da coordenação motora fina.

Já o trabalho com as bexigas, a ideia é levantar o queixo do atleta, ação que no jogo é de suma importância em quadra, pois o atleta é treinado para enxergar o jogo, sempre.

A AKDMIA continua trabalhando para o melhor desenvolvimento dos atletas e do basquetebol.